ごはんといえば白米をずっと食べてたけれど1年ぐらい前から週の半分は玄米を食べている。身体にいいって聞いたし、白米よりしっかりした歯ごたえで食べる量も玄米のほうが少なくて満腹になる気がするから。玄米って炊くのが面倒って思っていたけれど、最近の炊飯器にはだいたい玄米炊きの目盛やスイッチがあるからそれに合わせたらラクラク出来上がりでとても便利。小さい時何回か食べて、玄米っておいしくないってイメージがあったけど、おとなになって口も大人口になったのか、うまみがあっておいしいって思うんだなぁしっかり米粒を感じられる気がして最近は特に玄米がお気に入りになっているんです。ミュゼ 600円
